Erkenbrand1
00sabato 12 agosto 2006 14:50
70 cm all'incirca..
Majkol89air
00sabato 12 agosto 2006 19:16
51cm purtroppo
Str33tballer
00sabato 12 agosto 2006 19:25
attorno ai 65 forse anche di piu' e' da tempo che ho iniziato un nuovo allenamento
tabris29
00sabato 12 agosto 2006 22:48
al momento solo 53
![[SM=g27815]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/15/3838470.gif)
Mourne
00sabato 2 giugno 2012 10:58
lol tantovale fare una discussione nuova...questa è del 2006 xD
marco-24
00sabato 2 giugno 2012 23:14
Da fermo con solo lo slancio delle mani e le gambe piegate al massimo stampo le dita (con 2 mani) sulla tabella ,in 3 tempo poco sotto il ferro che sono abbastanza scordinato ,mentre arresto a 1 tempo poco sopra il ferro so che è poco ma a me interessano piu i fondamentali :)
HAWK 97
00lunedì 4 giugno 2012 13:40
HAWK 97
00lunedì 4 giugno 2012 13:41
65
HAWK 97
00lunedì 4 giugno 2012 13:43
AH mourne potresti rispondere alla discussione che ho messo sul vertical jump?pochi giorni fa!grazie;)
RicottaBest
00lunedì 29 luglio 2013 11:29
tra i 54 e i 60 cm con il test di abalakov
Avevo provato con un altro test ..che calcola il tempo staccato da terra ma secondo mè è una cazzata